Beata


 

Beata – tak jak większość moich klientek – była już po kilku bezskutecznych dietach cud. „Daję sobie ostatnią szansę, teraz albo nigdy ” – mówiła zgłaszając się do mnie.

Jaki był nasz przepis na sukces ?

Indywidualnie dobrana dieta + regularne zajęcia grupowe, a dokładnie pilates, zdrowy kręgosłup oraz indoor cycling w Studio Forma.
Do tego motywacja, chęci, wytrwałość    6 miesięcy skupienia na obranym celu.

EFEKT?

14 kg mniej! Beata nauczyła się jak zdrowo jeść i nie tyć:) Jest już po diecie stabilizacyjnej. Ma zdrowe, funkcjonalne ciało. Jej mięśnie są elastyczne, a ruchy dynamiczne. Wie, że aby nie bolał ją kręgosłup, musi dalej ćwiczyć – osiągnęła swój cel, a teraz pracuje dalej, aby go utrzymać.