Suplementy są to wspomagacze diety, które mają na celu pomoc w zdobyciu masy, zrobieniu rzeźby lub zgubieniu zbędnych kilogramów.

Kiedy mamy już dobrą dietę oraz ułożony trening możemy pomyśleć o suplementacji w celu polepszenia efektów naszych treningów. W zależności od stażu oraz celu możemy dobrać odpowiednią odżywkę.

Kategorie suplementów:
– Odżywki białkowe