Zajęcia Mama PLUS

Chcesz zadbać o SIEBIE I DZIECKO?

Chcesz szybko wrócić do FORMY po porodzie?

TE ZAJĘCIA SĄ DLA CIEBIE !

 

cwiczenia-w-ciazy-696x460Zajęcia przeznaczone dla kobiet w ciąży na każdym etapie ciąży. Ćwiczenia mają charakter wytrzymałościowy i wzmacniający, relaksacyjny i odprężający. Wykorzystywane są ćwiczenia z zakresu jogi, Pilates i innych. Każda przyszła mama pozna ćwiczenia, które pomogą jej w czasie porodu i pozwolą jej szybciej wrócić do formy po porodzie.Przygotuje się fizycznie jak i psychicznie na przyjście na świat dziecka. Wymaganiem do uczestnictwa w zajęciach dla kobiet w ciąży jest zgoda/ zaświadczenie lekarza prowadzącego ciążę.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonego instruktora, który bezpiecznie poprowadzi  trening każdej przyszłej mamy.

  CIESZ SIĘ ZDROWIEM Z FORMĄ!