Nowość dla przyszłych Mam w Formie! 🙂
Zapraszamy na zajęcia MAMA PLUS!
Zajęcia bazują na technikach z jogi i pilatesu, składają się z ćwiczeń wzmacniających, oddechowych i relaksacyjnych, dzięki którym nie tylko złagodzisz dolegliwości, jakie niesie za sobą okres ciąży, ale także przygotujesz się fizycznie i psychicznie na przyjście Maleństwa oraz szybki powrót do formy po porodzie 🙂
Co osiągniesz uczestnicząc w tych zajęciach?
– będziesz sprawna do ostatnich dni ciąży,
– dotlenisz SIEBIE I DZIECKO
– złagodzisz lub całkowicie zniwelujesz bóle kręgosłupa
– wyrównasz ciśnienie krwi,
– polepszysz samopoczucie! 🙂
Aby Twój trening był całkowicie bezpieczny, spytaj swojego lekarza czy nie ma przeciwwskazań do tej formy ruchu. Jego zgoda jest konieczna, abyśmy mogli rozpocząć Twoje ćwiczenia.
ZAPRASZAMY!